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Autor: vnahealthdeve

Fiesta de Verano

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¿Está listo para un poco de diversión de verano GRATIS? Traiga a sus hijos al VNA Health Care,400 N. Highland Avenue en Aurora el miércoles 19 de Junio de las 10:00 a.m.  a la 1:00 p.m. Nos uniremos al Fox Valley Park District y otras organizaciones comunitarias para dar inicio a la temporada de verano. Todos son bienvenidos. El evento incluye juegos, manualidades, botanas y regalos. El mercado de los agricultores visita el VNA todos los miércoles durante el verano. El público en general es bienvenido para visitar el mercado y comprar sus productos.

Mantenga su verano libre de preocupaciones obteniendo el examen físico escolar o para deportes de su hijo durante éste evento. No necesita hacer una cita y contaremos con la presencia de una enfermera dedicada a las personas sin cita para los exámenes físicos escolares y para deportes para minimizar el tiempo de espera. Por favor traiga el registro de vacunas de su hijo. El VNA acepta Blue Cross Community y planes de salud Meridian.

 

 

VNA and The National Alliance on Mental Illness (Kane-south, DeKalb, Kendall) announce partnership to offer support groups at VNA

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VNA Health Care (VNA) y la National Alliance on Mental Illness (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, NAMI por sus siglas en inglés) de los condados de Kane-sur, DeKalb, y Kendall (NAMI- KDK) anuncian una colaboración para ofrecer dos programas gratuitos mensuales para adultos con diagnósticos de salud mental.

“Estamos emocionados de colaborar con el VNA Health Care y poder proporcionar voluntarios para dirigir estos importantes programas,” dijo Carol Speckman, Director Ejecutivo de NAMI KDK. “La gente que vive con condiciones de salud mental pueden ser exitosas en sus carreras, hacer amigos y relacionarse. Nuestros programas están diseñados para proporcionar apoyo a aquéllos individuos que están bajo un plan de tratamiento y trabajando para superar los muchos retos de vivir con una condición de salud mental.”

“Ambos programas se reunirán en el VNA Health Care,” dijo Linnea Windel, Presidente/Director Ejecutivo del VNA.“Los programas son un gran recurso para los pacientes a quienes atendemos, y tenemos la capacidad para permitir que la programación se expanda a medida que la demanda aumente.”

El grupo de apoyo de recuperación de conexiones se conectará, alentará y apoyará a los adultos que viven con una condición de salud mental usando un modelo de grupo de apoyo estructurado guiado por facilitadores u orientadores entrenados que se encuentra viviendo su propia recuperación. El grupo de conexiones se reúne el segundo miércoles de cada mes de las 6:00 a las 7:30 p.m.

El círculo de amistad proporciona a los adultos de 18 años o más, incluyendo a aquéllos diagnosticados con condiciones de salud mental y sus familias, un lugar seguro, libre de estigmas para conectar con otros a través de una variedad de actividades recreacionales. El círculo de amistad se reúne el segundo martes de cada mes de 12:00 a 1:00 p.m.

Ambos programas son gratuitos y se reúnen en el VNA, 400 N. Highland Avenue, Aurora. Para mayor información, contacte a Colleen Balija en la NAMI KDK en el 630.896.6264 o en programs@namikdk.org.

Sobre el VNA Health Care: El VNA Health Care maneja 14 clínicas en los suburbios de Chicago y atiende a más de 72,000 personas al año. El VNA está clasificado a nivel nacional como un centro de salud de alto rendimiento debido a los resultados en los pacientes como atención prenatal, evaluación de peso en el adolescente y asesoramiento, tratamiento de enfermedad vascular, control de presión sanguínea, peso saludable al nacer, y cuidados para el asma.

La combinación del VNA de conveniencia (con cita o sin cita), tecnología enfocada en el paciente y atención experta proporcionada con respeto y compasión ha llevado a estos resultados. El VNA está acreditado por la Joint Commission (agencia americana de acreditación).

Sobre la NAMI-KDK: La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales de los condados de Kane-sur, DeKalb, y Kendall (NAMI-KDK por sus siglas en inglés) es una organización con base comunitaria cuyo propósito es mejorar las condiciones de las personas con una condición mental seria y crónica y sus familias. La membresía consiste de miembros familiares e individuos dedicados que se esfuerzan por promover el bienestar de las personas que viven con una enfermedad mental y apoyar y educar a sus familias. La NAMI ayuda a las personas a encontrar la ayuda adecuada a sus necesidades, proporciona clases educativas y grupos de apoyo para las familias, busca y promueve la educación pública para reducir y eliminar la discriminación y los estigmas, promueve la concientización y la participación en la legislación adecuada en todos los niveles del Gobierno, además crea y proporciona literatura de referencia en los servicios del área y diferentes enfermedades mentales. Para mayor información, por favor visite www.namikdk.org.

Clases Gratuitas del Idioma Inglés a VNA Health Care en Aurora

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El VNA Health Care y el Waubonsee Community College están colaborando para traer clases del idioma inglés al VNA ubicado en el 400 N. Highland Avenue en Aurora. No hay cuota de inscripción para estas clases.

Las clases de adquisición del idioma inglés (ELA por sus siglas en inglés) es un programa de idiomas diseñado para adultos, de 16 años o más, cuya lengua materna no es el Inglés. El programa ELA ayuda a los estudiantes a mejorar sus habilidades de lectura, escritura, expresión oral y comprensión auditiva desde niveles de alfabetización hasta niveles avanzados. Los estudiantes mejoran sus habilidades en el inglés y al mismo tiempo aprenden sobre la cultura de los E.U. Antes de entrar al programa, el estudiante debe obtener una evaluación de sus habilidades en inglés para colocarlo en el nivel adecuado.

Las clases ELA se impartirán en el VNA, 400 N. Highland Avenue en Aurora, comenzando el 27 de Marzo. Las clases serán los martes – viernes de las 12:00 p.m. to 2:00 p.m.

 
Al completar con éxito el programa ELA, los estudiantes participan en una ceremonia y reciben un certificado de logros.

Haga clic para descargar nuestro folleto de clase. 

Doulas

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Daneita y Cynthia son doulas entrenadas, y están disponibles para ayudar a que nuestras pacientes obstetras (OB) tengan una buena experiencia con su embarazo. Ellas pueden apoyarle a través de su embarazo, el parto y después del nacimiento de su bebé.  Nuestras doulas proporcionan apoyo físico y emocional y entienden la importancia de esos dos aspectos durante su embarazo.

Entre lo que las doulas pueden ofrecer se incluye:

  • Ayudarle a prepararse para el nacimiento de su bebé
  • Acompañarla a una cita médica prenatal
  • Darle a su equipo de apoyo ideas útiles sobre lo que ellas pueden hacer para apoyarle durante el parto
  • Permancer con usted en el hospital durante la labor de parto y hasta que el bebé nazca
  • Proporcionar o sugerir técnicas como masajes, ejercicios de respiración y posición para hacer la experiencia de parto más cómoda
  • Ayudar a las familias a comunicarse con sus proveedores de atención en el hospital
  • Visitarla por varias semanas después de que el bebé haya nacido para su buen comienzo en la paternidad

Nuestras doulas son certificadas por DONA International. Para mayor información sobre los servicios de doula, por favor llame al (630) 892-4355, ext. 8469. Vea aquí un video corto sobre la atención prenatal disponible en el VNA y entérese del porqué usted debería dar a luz con la ayuda del VNA. 

 

Clases de Crianza Positiva

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Ser un gran padre puede ser difícil— ¡El VNA está aquí para ayudar!

 

Únase a nosotros en el 2019 para estas clases gratuitas

 

Clase 1: 22 de Enero     Herramientas de disciplina positiva
Clase 2: 19 de Febrero    El lenguaje de la firmeza
Clase 3: 19 de Marzo     Temperamento y Desarrollo.  ¿Por qué hacen eso?
Clase 4: 23 de Abril    Lo básico para lidiar con la rivalidad entre hermanos y conflicto

 

Las clases se reúnen de 10:30 a.m. a 12:00 p.m. en 400 N. Highland Ave en Aurora, en la Wellness Kitchen, en el segundo piso

Ven a uno o a todos según lo permita tu horario

  • Construya confianza
  • Aprender maneras positivas de cambiar el comportamiento.
  • Haga nuevos amigos

 

Llame (630) 892-4355 ext. 8385 para más información o descarga nuestro folleto aquí

Conozca a Himabala Medasani, MD, La Primera Médica de Medicina Interna de VNA

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Sesión de Preguntas y Respuestas con Himabala Medasani, MD 
Médica de Medicina Interna al VNA Health Care

¿Por qué quiso usted trabajar en el área de la medicina?
Siempre estuve fascinada por la ciencia, la medicina fue  una elección natural para mí debido a  mi naturaleza inquisitiva unida al amor por las personas.

¿Qué es lo que más disfruta de su trabajo?
La gratificación de que ayudé a alguien, la emoción al obtener un diagnóstico correcto son la mejor parte de mí trabajo. Sí, me da emoción porque cada paciente inspira mi curiosidad y cuando acierto con el diagnóstico, es como resolver un rompecabezas.

¿Cuál piensa que es el mayor reto al trabajar con pacientes?
Siempre es difícil ayudar a pacientes que no están dispuestos a ayudarse a sí mismos y la mayoría de las veces esto está relacionado con la poca concientización sobre las complicaciones  o visión de sus propios problemas médicos. He aprendido que dedicarle tiempo suficiente a la educación del paciente hace mi trabajo más agradable y fácil.   

¿Qué es importante tomar en cuenta cuando se trabaja con adultos mayores?
Proporcionarles apoyo emocional junto con el cuidado médico logra mucho con los adultos mayores. Con el tiempo y atención suficiente, los adultos mayores  cumplen de mejor manera los consejos médicos.

¿Qué desearía que todos supieran sobre la salud de los adultos mayores?
¡Qué la pérdida de la memoria no siempre es debido a la edad!

¿Cuál es su filosofía personal sobre la salud de los adultos?
Cuidado compasivo
Ir despacio, iniciar poco a poco con sus medicamentos

¿Qué sorprendería a los demás saber sobre usted?
Que soy buena bailarina, y tengo un diploma de danza clásica india llamada Bharathanatyam

¿Cuáles son algunas de sus actividades favoritas fuera del trabajo, y porqué las disfruta?
La fotografía y viajar

¿Cuál es su comida favorita? ¿Su botana favorita?
Me encanta la comida Tailandesa, mi botana favorita sería el bhel puri de la India

¿Cuál fue el último libro que leyó?
Living dowry de Abraham Verghese

¿Es usted una persona diurna o nocturna?
Diurna cualquier día

¿Qué cosa necesita tener todos los días?
Dormir

¿Cuál es su frase favorita?
“Ella es libre en su desenfreno, una gota de agua libre” – Roman Payne

 

Si está embarazada, puede encontrar recursos para su embarazo en VNA

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Cuando se está embarazada, de repente todos quieren abrirle la puerta, cargar sus bolsas, y darle cosas gratis*. Aquí tiene los enlaces para los regalos mencionados en nuestro video.

Si está embarazada, puede comenzar su atención prenatal en VNA de inmediato. Conozca más sobre lo que ofrecemos aquí..

Muestras y ofertas gratis

*Por favor tenga en cuenta que no todos estos artículos son gratis o pueden requerir que usted cancele después de recibir su prueba gratis. Si ése es el caso, nosotros hemos anotado instrucciones específicas después del enlace sobre como cancelar.

Inscríbase gratuitamente en estos sitios de red y usted obtendrá muestras y cupones por correo.

Pampers.com

Huggies.com

Caja de bienvenida de gratis de Walmart

Gerber.com

Pañales – Productos gratis pero usted debe de cancelar dentro del  periodo de tiempo especificado para evitar cargos en el futuro.

Honest Company:

Lo más importante a tener en cuenta cuando ordene éste paquete es que tiene 7 días después de hacer su orden para cancelar su ‘membresía’ llamando al 1.888.862.8818. Si usted no cancela, le será cobrada una suscripción mensual.

Artículos para bebé gratis, usted paga manejo y envío con código: ccthanks16

uddercovers.com
Un uddercover  ayuda a las madres que quieren cubrirse  para estar cómodas y a la moda mientras dan de amamantar a sus bebés.

nursingpillow.com
Una almohada curveada diseñada para ayudarle a sostener a su bebé durante la lactancia materna.

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Diseñe y personalice un chupón/chupete para su bebé.

sevenbaby.com
Fulares para cargar a su bebé.

babyleggings.com
Lindos diseños para mantener calientitas las piernas de su bebé y sus rodillas protegidas.

¿Embarazada? ¡Existe una aplicación para usted!
estas aplicaciones son gratis y están disponibles para iphone (ios) y android

Glow Nurture Pregnancy App (available in Spanish)
This is a customizable app to track your pregnancy. Includes alerts and insights based on data you enter, pregnancy articles, charts, symptom tracker, community support, and more.

Hello Belly Pregnancy Tracker
Esta aplicación tiene sentido del humor y le enviará consejos útiles y prácticos para cada semana de su embarazo.

The Bump Pregnancy app
The Bump compara el crecimiento de su bebé en el útero con fruta de una manera divertida y fácil. También incluye actualizaciones e información sobre los cambios y desarrollos que le suceden tanto a su bebé como a su propio cuerpo y le ayuda a prepararse.

Ovia Pregnancy Tracker
Esta app ofrece un enfoque personalizado al seguimiento del desarrollo de su bebé dentro del útero. Incluye un rastreador de salud personalizable, calendario para organizar y dar seguimiento a todas las cosas relacionadas con su embarazo, y acceso a una comunidad de apoyo segura de madres y futuras madres.

Full Term Contraction Counter                                                                                                                                   La simplicidad del cronómetro de Full Term le permite contar las contracciones  solo con el toque de un botón. Presione el verde cuando comience una contracción y rojo cuando pare. La aplicación  automáticamente calcula y da seguimiento a la frecuencia y duración de las contracciones, así puede dejarle saber a su doctor exactamente qué tan espaciadas son las contracciones. Esto ayudará a determinar qué tan rápido (o despacio) necesitará usted ir al hospital para dar a luz.

Esta app cuesta $2.99 y está disponible  para  iphone (ios) y android

Baby Pics Photo Editor App (disponible en español)
Esta app cuesta $2.99, pero si le encanta compartir sus fotos en los medios sociales quizá quiera invertir en esta divertida aplicación. La aplicación cuenta con versiones para el embarazo y para bebés de las lindas estampas en Snapchat. Incluye diseños artísticos de fechas conmemorativas para colocar en sus fotos también.

Textforbaby le enviará mensajes de texto gratuitos con consejos de salud para usted y su bebé. Los textos son gratuitos incluso si está en un plan prepago.

Y por último, aquí está su bono por leer hasta el final: descargue nuestra lista de verificación para lo que debe traer al hospital para imprimir.

Bocadillos fáciles y saludables para niños

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Snacks fáciles y saludables para niños Un refrigerio debe incluir un equilibrio de alimentos saludables. Un refrigerio no es un momento para comer alimentos altamente procesados. Los trozos grandes de cualquier alimento son un peligro de asfixia, especialmente para niños menores de 4 años. Corte los vegetales crudos y las frutas en trozos pequeños. Las nueces, los cacahuetes, las palomitas de maíz, una gran cantidad de alimentos pegajosos también son riesgos de asfixia. Elija una combinación de frutas frescas, frutas secas, verduras, productos lácteos, panes / cereales integrales y proteínas magras para hacer bocadillos.

 Bocadillos fáciles para los niños

5 maneras para que los hombres vivan una vida más larga y más saludable

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5 maneras para que los hombres vivan una vida más larga y más saludable
Por Zulfiqar Hashim, MD

Los hombres pueden vivir más y disfrutar de una buena salud e independencia a medida que envejecen siguiendo cinco hábitos saludables.

#1 – Dejar de fumar
El fumar está ligado a 4 de las 5 principales causas de muerte prematura en los hombres. Contribuye a la presión arterial alta lo cual puede dar lugar a enfermedades del corazón y derrame cerebral. Cerca de ¼ de todas las muertes relacionadas con enfermedades del corazón suceden en hombres de entre 35 y 65 años de edad. Noventa por ciento del cáncer pulmonar es causado por fumar. Los hombres que fuman tienen casi 12 veces más probabilidades de morir a causa de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (COPD por sus siglas en Inglés) que los hombres que nunca han fumado. El estudio determinó que el no fumar tiene el efecto más poderoso sobre su salud.

#2 Mantener un índice de masa corporal saludable
El índice de masa corporal es la relación entre su altura y su peso. Es una prueba de detección importante para determinar si usted tiene sobrepeso o bajo peso.

#3 Ejercicio diario
El mantener un peso saludable es más fácil cuando incluye el ejercicio en su rutina diaria. El ejercicio regular y mantener un peso saludable trabajan juntos, ayudando a prevenir enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral, diabetes y otras enfermedades que causan muerte prematura.

#4 – Reduzca el consumo de alcohol y evite el uso de drogas
El exceso de consumo de alcohol – ya sea cerveza, vino o licores fuertes – contribuye a las enfermedades del corazón y el cáncer. ¿Pero sabía que también que es un  factor en la causa #3 de muertes prematuras en los hombres- muertes por accidente? Y los accidentes de auto causados por manejar bajo la influencia del alcohol no son la única preocupación. Se estima que un 40 por ciento de las muertes por incendios residenciales son causados por el uso del alcohol. Nunca combine el alcohol con las drogas. Evite completamente las drogas  callejeras, y tenga precaución si usa un opioide recetado para el dolor. Estos pueden ser altamente adictivos. Es importante seguir las instrucciones de su doctor cuidadosamente si está usando un opioide para controlar el dolor.

#5 Coma una dieta saludable
Su dieta tiene un efecto directo en sus niveles de colesterol, los cuáles contribuyen a la enfermedad. Si usted tiene diabetes o está en riesgo de diabetes, es importante vigilar so consumo de azúcar. La dieta puede también afectar su presión arterial, lo que contribuye a la enfermedad del corazón. Su dieta afecta el número que usted ve en la báscula y es una parte clave para mantener un peso saludable.

Seguir estos hábitos puede agregar más de una década a su esperanza de vida, y la gente más saludable disfruta una mejor calidad de vida. Si usted necesita ayuda para aprender sobre cómo adoptar éstos hábitos en su vida, venga a una clase gratuita sobre el bienestar en el VNA. Las clases son divertidas e interactivas. Las clases incluyen demostraciones simples de cocina con degustación. Usted aprenderá a como comer saludable y obtendrá consejos para volverse más activo. Y, asegúrese de obtener un chequeo una vez al año con su proveedor del VNA para platicar sobre sus dudas sobre la salud y hacerse pruebas de detección importantes para la salud.